اروع و ضع لنوم السيدة الحامل, اروع و ضعية للحامل
الحمل هو فترة التسعة الاشهر المهمة فحياة جميع السيدات فهذة الفتره
تتعرض السيدة الحامل لمتاعب كثيرة من خلالها و تتعرض للغثيان و القىء
وبعض الالام و عدم الارتياح مع التغيرات الجسدية المصاحبة للحمل فلابد ان
تكون السيدة علي دارية و وعي و فهم لتك الفترة لتجنب الخطولرة الصحيه
علي حياتها و حياة جنينها من الجانب الاخر و هذا باتباع الاغذية و الانظمه
الصحية السليمة فتلك الفترة و هذا يتم باخذ قسط كافي من النوم و تكون
في و ضع سليم خلال النوم و يصبح و ضعية النوم فالشهور العادية الاولي غير
متعبة او مجهدة بالعكس فالايام و الشهور الاخيرة من الحمل تكون السيده
منهكة و تمر بضيق فالتنفس و عدم الرغبة فالطعام و ارهاق مستمر و غثيان
وعدم استقرار نفسي فننصح جميع سيدة باستعمال نظام صحي و سليم
اروع و ضعية للحامل
اروع و ضع لنوم السيدة الحامل
اروع الا و ضاع للحوامل
- افضل وضعية للحمل
- الوضعية الصحيحة للحمل
- معلومات عامة عن الجماع
- وضع الحمل