التخلص من الكرش , كيفية التخلص من البطن

البطن تسبب الازمات العديدة عند بعض

الناس و لذلك تسعي الى تخسيس بطنها

ولتخسيسها لا بد من التقليل من الوجبات

اليومية و اتباع اروع التمارين لكي تخس

وعدم الطعام و النوم مباشرة لانها تؤدى

الي البطن و لذلك ينصح الاطباء بعدم الاكل

ثم النوم مباشرة لانة ياثر فيما بعد على

بطن الانسان و على صحتة و لا بد من معرة

ان الانسان هو اساس صحتة و واجب عليه

الحفاظ عليها

التخلص من الكرش , طريقة التخلص من البطن

طريقة التخلص من البطون

 

 

 

 

 

 

• التخلص من الكرش