يوم الخميس 3:15 صباحًا 13 أغسطس، 2020

تمارين لازالة الكرش , فيتنس قوى للتخلص من دهون البطن

عندما يصاب الانسان بالسمنه تتوزع الدهون بشكل غير متناسق فى

الجسم فتتراكم باماكن معينة تجعل مظهر الانسان غير مستحب

مثل التراكم الذي نراه بالفخذين و البطن و الارداف و ان ذلك التكتل يمثل

خطوره بالغه على الاعضاء حيث يسبب تكيس بمنطقة الرحم عند المراه

ودهون على الكبد و تتضرر المراره لذلك يلزم اتباع حميه الى جانب ممارسه تمارين

رياضيه للتخلص من ذلك التراكم و شد الترهل الناجم عنه المقال بمنتهى البساطه

ماعليك الا ان تتابع احدى الفيديوهات التي تخص التمارين الخاصة بالكرش و تمارسها

بكل سهوله و انت بمنزلك

تمارين لازاله الكرش, فيتنس قوي للتخلص من دهون البطن

تمرين يزيل الكرش

 

صور



474 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.