منوعات بالصور

رجيم في رمضان

رجيم في رمضان 7751 3

اخسر وزن في رمضان, رجيم في رمضان

العديد من الناس من تعاني من مشكلة السمنه ولا يعرفوا

 

ماذا ان يفعلوا كي يتخلصوا من السمنه هذه ولكن اصبح

 

اليوم هناك طريقه وحده كي تتخلص من لسمنه وهي ان

 

تستغل الفرصه وان تصوم رمضان وان تتبع الرجيم في

 

رمضان بهذه الطريقه وهي ان تشرب الماء اول شيء وان

 

تبتعد عن اي مشروب يحتوي على سكر وان بعدها بساعه

 

ان تاكل ربع بطن وان لا تشرب ولا ان تاكل ثانيه وانما تاتي

 

على السحور وان تتناول ثمره من الفكه كي تعوض الجسم

 

يجب ان تتناول افوكه كي تعطي جسمك الحديد والفيتامين

 

كي لا يضعف جسمك ابدا فهكذا يمكن لك ان تخسر الوزن

 

وان تكون في الجسم الرشيق ايضا.

 

 رجيم في رمضان

اخسر وزن في رمضان

 رجيم في رمضان

رجيم في رمضان 7751

 

رجيم في رمضان 7751 1

 

رجيم في رمضان 7751 2

السابق
تمارين لشد البطن في اسبوع
التالي
حلمت اني لابسه فستان ابيض وانا متزوجه