خس 5 كيلوا في اسبوع, رجيم قاسي لمدة اسبوع
البعض من يحب ان يخس وان يتخلص من الوزن باسرع
طريقه ولكن لا يعرفوا ماذا يفعلوا كي يتخلصوا من الوزن
شاهد و تعرف على طريقه ممتازه تجعلك تخسر الوزن
في الاسبوع 5 كيلوا فانت سوف تخسر كل يوم كليوا
ولهذا نقدم اليكم الطريقه وايجب ان تتبعها، يجب ان تتناول
على الصباح 5 اكوب من الماء وبعدها بنصف ساعه ان تتناول
كوب حليب فهكذا يكون الفطار ومن بعد يجب ان تتناول الماء
على مدار اليوم وان تاتي في الغداء وان تتناول 5 اكوب من
الماء و من بعد ان تاكل ربع كيلوا سمك مشوي من دون اي
شيء اخر وان تتناول الماء و من بعد يجب ان تاتي في العشاء
على الساعه 7 وان تاخذ كوب زبادي من دون الدسم فهكذا
يكون الرجيم القاسي لمدة اسبوع.
رجيم قاسي لمدة اسبوع
خس 5 كيلوا في اسبوع
رجيمات قاسيه لمدة اسبوع