طرق تضييق المهبل بعد الولاده الطبيعيه , اروع الوصفات لتضييق المهبل في اسرع وقت

يعتبر تضييق المهبل من الامور التي تفكر فيها بعض النساء و خصوصا بعد اجراء عملية ا

 

لولادة و تبحث عن طرق لكى تستطيع من خلالها تضييق المهبل و خصوصا و هى في

 

المنزل و منها ممارسة تمارين كيجل و تعتبر هذة التمارين من اكثر التمرين المهمة و التي

 

يجب علي كل النساء القيام فيها لانها تشمل العضلات الموجودة فمنطقة المهبل

 

و تساعد فتضييق المهبل و كذلك استعمال المخاريط المهبلية و هى عبارة عن ادوات

 

تشبة السدادات و يتم استخدامها من اجل تطبيق عضلات المهبل و تمارين الارجل المرفوعه

 

وهى الاستلقاء ارض علي الظهر و رفع الارجل و محاولات عدم ثنى الارجل و القيام رفع الرجل

 

اليمني و انزال الوزن و ممكن كذلك ان تكون المراة تضييق المهبل باستعمال جل الصبار حيث

 

يعمل علي شد عضلات المهبل و هنالك كذلك النبتة البلوط و هى عبارة عن فاكهة تنمو في

 

عض الدول و تحتوى علي الكثير من المواد التي تعمل علي جعل عضلات المهبل اكثر مرونه

 

طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعيه

افضل الوصفات لتضييق المهبل فاسرع و قت

طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعيه