ما هو علاج الصداع النصفي , طرق معالجة الشقيقه او الصداع النصفي

نشعر بألم في راسنا احيانا لعده سبب مثل

قله النوم او الضغط غير مظبوط او النظر او الجيوب الانفيه

او نصفى و يطلق عليه الشقيقة و هنالك طرق علاجيه

بالادويه و اخرى= غير دوائية كالوخز بالابر و التدليك بالثلج

الاعشاب و المعادن و الفيتامينات عليك التخلص من التوتر

تنفس بعمق ما رس تمارين تجعلك تتحكم في المك كالتأمل

واليوغا ابتعد عن الضجيج ابتعد ايضا عن تليفونك المحمول قم بتدليك

يديك

ما هو علاج الصداع النصفى , طرق معالجه الشقيقة او الصداع النصفي

ماهي علاجات الصداع النصفي

 

صورة ما هو علاج الصداع النصفي , طرق معالجة الشقيقه او الصداع النصفي

صور

صورة ما هو علاج الصداع النصفي , طرق معالجة الشقيقه او الصداع النصفي

130 views