اناره صفات التي تقوم تنظيم الغذاء والعمل علي التقليل من الطعام بنسبه كبيره وعدم تناول
الاطعمه التي تزود من الجسم يوجد
كثير من انواع ان كثيرا من الاطعمه التي تقوم انقاص الوزن وانقاص السعرات التي يقوم
بها الجسم الاستفاده منها وانا الفواكه لا
قيمه غذائيه كبيره و عامل اساسي في التخسيس و لابد من انتظام على نظام غذائي
صحي لكي يقوم بعمل رجيم سهل
وبسيط مولود من شرب ماء كثير رجلين على الاقل في اليوم ويوجد الكثير من الوصفات
الطبيعيه بالاعشاب التي تزيل الدهون من
البطن والخصر والمؤخره وتكون بسيطه جدا و لابد من شرب كوب ماء دافئ و معلقه
عصير ليمون عليها في الصباح وهذه تقوم
بانقاص الوزن في وقت قصير
نظام رجيم سهل
اسهل الطرق للرجيم
انظمة رجيم سهل
