دم و عضلات و خلايا جسم الانسان تحتاج الي دفعة قوية جدا جدا للاستمرار
مثل الالات التي تشغل بالبنزين او الفحم و تشحم تروسها للعمل الجيد
هكذا جسم الانسان يحتاج الي كمية كبار من الفيتامينات لذا ذلك هو
الغرض من تناول الغذاء لانة يمدنا بعناصر طبيعية تساعد فبناء الجسم و جدير
بالذكر ان علي الانسان ان يتناول جميع ما يحتوي علي فيتامين ب 12 الذي يعزز
من نشاط الدماغ و الجهاز العصبى لاني فنقصانة من الجسم تخرج علامات اعياء
تثبط من و ظائف الجسم كله
اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , علامات انخفاض فيتامين B12
ماهو عرض نقصان فيتامينات ب12
- دواعي إستعمال فيتامين ب١ ب٦ ب١٢
