فيتامين د هو فيتامين اساسى جدا جدا و هو الذي يستطيع ان يجعل الجسم يحافظ على
التوازن المعادن بة و هو الاثاث لمستوي الكالسيوم و الفسفور حيث انه يعذب عمليه
انفصال المعادن فالمئة معاد و يمنع الخسارة المفرطة لها و الله دورا هاما فتنظيم
عمليات نمو الخلايا و تتمثل اهم مصادر فيتامين د فالانتاج الذاتى تحت تاثير الاشعه
فوق البنفسجية للشمس و من اهم اعراض نقص فيتامين د هى الارهاق المزمن الالم
المتواصل فاعضاء مختلفة فالجسم امراض المناعة الذاتية تركوا العضلات ضعف
بطيء فالعظام تطور امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم و نوبات قلبى و ممكن ان يؤدي
الي امراض اللى شافة و لا ضعف العضلات و العظام هو من اهم علاجات نقص فيتامين
دال هى التعرض لاشعة الشمس تناول حبوب تحتوى علي الفيتامينات تناول اغذيه
اعراض نقص فيتامين د
تعرفوا علي اهم الاعراض لنقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د