نرغب جميعا ان نحصل على اسنان بيضاء لتكون ابتسامتنا
جميلة جذابة ونذهب الى طبيب الاسنان لنحصل على مظهر
جيد لكن هناك امور يجب عليك ان تعرفها وعادات يجب اتباعها
اذا اردت تبييض اسنانك والحفاظ عليها عليك بشرب المياه
كثيرا وتبتعد عن شرب القهوه والكافيين والمشروبات الغازية
وتمنع التدخين نهائيا وان تغسل اسنانك بعد كل وجبه وتناول
اغذية صحيه وخاصة التى تحتوى على فيتامين سى وألياف
ثانيا عليك ان تذهب الى طبيبك لياخذ مقاس الفم ليصنع لك قالب
الذى ستضع فيه الدواء المبيض وتضعه قبل النوم لمدة ساعه او نص ساعه
وذلك ستلاحظ تغير ملحوظ بعد 10 الى 15 يوم ايضا هناك تفريش اسنانك
بصودا الخبز وخلطها بالماء المضمضه بخل التفاح
التبييض المنزلي للاسنان , طرق منزليه صحيه لتبييض الاسنان
تبييض اسنانك بالمنزل
