تمارين العضلات , تمرين لتقوية العضلات

يوجد الكثير من التمارين التي تقوى

العضلات و تفيد فعمل العضلات

لرياضين الذين يحافظوا علي جسمهم

من التخن و لذا لا بد من ممارسة التمارين

الرياضية التي تقوي الجسم و العضلات لكى

تكون جسما رياضيا بعيدا عن التخن و الجسم

الملىء بالامراض الكثيرة بسبب

ثقل الجسم فلذا لا بد من الاهتمام

بجسم الانسان و رعايتة من و جبات

غذائية متكاملة و من لعب الالعاب الرياضية

التي تقوي الجسم و العضلات

تمارين العضلات , تمرين لتقوية العضلات

تمرين العضل

 







  • التمران لاتقويت الجاسم
  • تمارين تضخيم عضلات اليدين والكتفين


تمارين العضلات , تمرين لتقوية العضلات