تمارين لازالة الكرش , فيتنس قوى للتخلص من دهون البطن

عندما يصاب الانسان بالسمنة تتوزع الدهون بشكل غير متناسق فى

الجسم فتتراكم فاماكن معينة تجعل مظهر الانسان غير مستحب

مثل التراكم الذي نراة فالفخذين و البطن و الارداف و ان ذلك التكتل يمثل

خطورة بالغة علي الاعضاء حيث يسبب تكيس فمنطقة الرحم عند المراه

ودهون علي الكبد و تتضرر المرارة لذلك يلزم اتباع حمية الي جانب ممارسة تمارين

رياضية للتخلص من ذلك التراكم و شد الترهل الناجم عنة المقال فمنتهي البساطه

ماعليك الا ان تتابع احدي الفيديوهات التي تخص التمارين الخاصة بالكرش و تمارسها

بكل سهولة و انت فمنزلك

تمارين لازالة الكرش, فيتنس قوي للتخلص من دهون البطن

تمرين يزيل الكرش

 








تمارين لازالة الكرش , فيتنس قوى للتخلص من دهون البطن