الحصول علي جسم متناسق و خالى من الدهون هو حلم تتمناة كل النساء و البنات
التى لديهم الكثير و العديد من الوزن الزائد و ربما يحتاج هذا الي فترة طويلة لكي تستطيع
التخلص من الوزن بالتدريج و ذلك يحتاج لصبر و ارادة و اتباع نظام غذائى صحى و من افضل
انواع الكريمات التي ممكن ان تتبعها المراة هو رجيم دكتور فادى لانة من المكونات الاساسيه
التى يعتمد عليها جسم المراة و هو موزع علي ثلاث و جبات رئيسية و هى البروتين و بذور الكتان
المطحونة مع السلطات او اللبن و مبدا ذلك الرجيم هو ان نوعية الاكل فية تساعد المعدة على
زيادة الشعور بالشبع و الامتلاء و تعود كذلك علي تناول و جبات قليل و هنالك بعض الارشادات التى
يجب ان تتبعها المراة و هى انت تناول الزبادى لانة يساعد علي الهضم و تناول 8 كاسات من الماء
يوميا و ممارسة الرياضة مدة نص ساعة و تبتعد نهائيا عن تناول مشروبات الدايت و القهوه
ومسموح بتناول خاصة الخيار بين الوجبات و عدم استهلاك السكر
رجيم دكتور فادي
من اروع نوعيات الرجيمات
رجيم دكتور فادي
