رجيم للحوامل , الرجيم والحمل والبيبى

بعض النساء يتطلب منهم ففترة الحمل ان يخسوا

بسبب و زنهم الكبير لذلك يتطلب منهم طعام نوعيات معينه

من الاكل لتجنب مرض السكر و الامراض الاخري و من

الوجبات التي ينصح فيها الطبيب للمراة الحامل كما

يلي فالفطار ان تاكل لبن و جبن و زبادي و رغيف

عيش و فالغداء ان تاكل سلطات تتوافر فيها

جميع نوعيات الخضراوات و ملعقتين ارز علي الاقل

مع فراخ او لحم و فالعشاء تاكل زبادي مع لبن

رجيم للحوامل , الرجيم و الحمل و البيبى

رجيم للحامل

 







  • جدول رجيم اللقيمات


رجيم للحوامل , الرجيم والحمل والبيبى