الايروبكس حلو قوي لازم تجربوه,رياضة لتخفيف الوزن
كتير من الناس بيعاني من مرض السمنة او زيادة في الوزن تندهم و دي طلها
من الاشياء اللي بتكون ليهم نشكلة كبار من امراض خطيرة ممكن
انهم فعلا يتعرضوة ليها جدا جدا طب غيرة ان اي مجهود او ةي حركة يمكن فعلا انه
يتعبة منة جامد و يأثر على نشاطهم و اغمالهم اليومية اكيد طب هنا بقي مطلوب فعلا
الارادة تحضر بكيفية سريعة عشان فعلا و زنهم يقل و يرتاحة من اي عناء اهم
حاجة البعد عن السكريات و النسويات اكيد و تاني حاجة الرياضة عشان
كمان فير تخفيف الوزن لاء لياقة بدانية بالتاكيد من الاشياء المهمة جدا جدا طب رياضة الايروبكس ج
ميلة جدا جدا زكمان بتهلي شكل الجسم رهيب و رائع جدا جدا جدا و بتعمل ةسط حلو قوي تند
البنات و بتخلي شكلهم ما ليان انوثه
رياضة لتخفيف الوزن
