فوائد الذرة المسلوقة للرجيم , الذرة المسلوقة وفائدتها فى التخسيس

تعد الذرة من المحاصيل الزراعية المهمة فالعالم لاحتوائها

علي فيتامينات مهمة للجسم و انها تعالج العديد من الامراض

ومن اهمها العمل علي انقاص الوزن الزائد

وذلك عندما نقوم بسلق الذرة فماء مغلى

حيث الذرة المسلوقة تعمل علي ملئ المائدة و الاحساس

بالشبع لاحتوائها علي الكثير من الالياف

ولانها تحتوي علي كميات قليلة من السعرات الحرارية

وحيث انها تقلل من تراكم الدهون فالجسم

لانها تحتوي علي كمية قليلة من الدهون

لذا هي تصلح للرجيم

فائدة الذرة المسلوقة للرجيم , الذرة المسلوقة و فائدتها فالتخسيس

فوائد الذرة المسلوقة للرجيم

 



 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


فوائد الذرة المسلوقة للرجيم , الذرة المسلوقة وفائدتها فى التخسيس