اهم الفيتامينات للشعر,فيتامينات للشعر
تلعب الحميه دورا مهما فى العنايه بالشعر حيث ان لها دورا صحي
وكاملاوالمقصود بالشعر الصحى هو الشعر التى ينمو طبيعى من
جميع البصيلات والاطرافاهميه الحميه الصحيه المتكامله والمتوازنه
للشعر ومن المكن ان يكون انخفاض السعيرات هو اتباع نظام غذائى
غير سليم مما يساعد على انخفاض الحميه الغذائيه تحتوى فروه
الراس على حوالى مائه الى مائتين الف شعره يتساقط منها حوالى
من مائه الى مائه وعشره شعره يوميا وطبيعه البنات اذاكان فيه
انخفاض فى نسبه الهيموجلوبين فى الدم يساعد على تساقط
الشعربشكل متكرر واذاكان فيه حمل بيساعد ايضا على تساقط
وتقصفالشعرايضا فالجسم والعقل السليم فى الجسم الرياضى
التى يحافظ على مرونه جسمه واعضائه حافظوا على انفسكم
واجسامكم باتباع الرياضه السليمه والتغذيه السليمه
فيتامينات للشعر
اهم الفيتامينات للشعر
فيتامين للشعر
