نصائح متميزه للتخلص من مظاهر الفراق العاطفى , كيف انسي شخص تركني
مجموعة جميلة من اروع النصائءح الرائعة التي تساعدك على النسيان و التخلص من الم الفراق سريعا ،
طرق نسيان كثيره و نذكر منها
عدم التفكير فالشخص.
ايجاد اي بديل ربما يحل و جودة مكان الشخص المطلوب نسيانه.
عدم التردد علي الأماكن التي كانت تجمعك بهذا الشخص.
الإبتعاد بشكل عام عن اي موقف او مكان عمل او دراسه ربما تجمعك بنفس الشخص مره اخرى.
عدم سماع اي موسيقي او اغنيه كانت تتردد او ترتبط بوجود الشخص.
محاوله ايجاد اي عمل يعمل علي اشغال الوقت بشكل كامل بحيث لا يترك اي و قت للتفكير بالشخص.
عدم الجلوس و حيدا لفترات طويله لأن الوحده تخلق نوع من الفراغ الذي يؤدى بالشخص الي التفكير بأى امر مما يدفعة للعوده الي الذكرايات القديمة.
اللجوء الي قراءه القرآن و بعض الأدعيه التي تساعد علي تهدئه النفس و الطمأنينة.
وجود النيه الصادقه و العزيمه الشديده علي النسيان.
مسح الصور القديمه و أى موجودات ربما تذكر بالشخص.
أقسام الذاكرة
ومن الجدير بالذكر ان النسيان مرتبط بالذاكره و التي هى تقسم الي قسمين رئيسيين:
أقسام الذاكرة
الذاكره طويله الأمد: و هى مختصة بحفظ المواقف القديمه و الذكرايات القديمه كذكرايات الطفوله و أيام الدراسه و المواقف الظريفه و حتي المؤلمه و التي تبقي فذاكره الإنسان مهما طال الزمان او قصر.
الذاكره قصيره الأمد: و هى التي ترتبط بمواقف الحياة السريعه التي تحدث و تتكرربشكل دائم و يومي و لا يحتاج ان يتذكرها الإنسان فشى و لا تترك اي اثر او بصمه فحياة الإنسان، كما انها لا تكون علي قدر من الأهمية.
العوامل التي تؤثر علي ذاكره الإنسان
الذاكره ترتبط ارتباط و ثيق بالحواس فلكل حاسه لدي الإنسان بعد معين فالاكره و درجه حساسيه معينه فمثلا حاسه الشم التي ترتبط بروائح معينه قديمه تذكر الإنسان بموقف او شخص او اكل او حدث معين كان له اثر فحياة الشخص قبل فتره من الزمن.وايضا حاسه التذوق و النظر و السمع و اللمس.ولعل من المفيد ذكرة ان جميع حاسه تختلف عن الأخري فمقدرتها علي التذكر و ارتباطها بالذاكره و الفتره الزمنيه التي ربما تعود بها الذاكره الي الزمن القديم. و تعتبر حاسه الشم من اقوي الحواس ارتباط بالذاكره و أكثرها قدره علي التذكر و تليها حاسه البصر فالتذوق بعدها السمع و اخرها اللمس.
وهنالك عوامل اخري تؤثر علي الذاكره منها:
الأماكن.
الأشخاص.
الأشياء القديمه كالملابس و المصكوكات القديمه من المال و الصور او الأشكال و الألعاب القديمه و غيرها.
الأصوات المميزه كصوت شخص او موسيقي او تغريد طير او قارىء قرآن او نحوها.
ولا ننسي ان من ترك شيئا للة عوضة الله خيرا منه.
