يعانى كثير من الناس من قله النوم و ذلك يسبب لهم اضرار جسدية
حيث يعتبر قله النوم مرض يجب ان يتعالج منة المريض حتى لا يتسبب
لة الى امراض شديده و تكون سبب قله النوم هو الضغوطات النفسية
والتدخين و تناول اطعمة =ثقيله قبل النوم و كذلك عندما يعانى الشخص من
مرض ما فهو يسبب قله النوم و الارض لدى الشخص و كذلك تناول المنبهات
من الشاى و القهوه قبل و قت النوم و يجب على المريض ان يتعالج من هذه
الاسباب حتى لا تسبب له تزايد فعدم انتظام خفقات القلب و سرعه التعب
وضعف الادراك و النسيان و فقدان الزاكره كثيرا .
مرض عدم النوم
اسباب مرض عدم النوم
امراض عدم النوم