الاكلات الغنية بالبوتاسيوم , ما هي الاكلات الغنية بالبوتاسيوم

المأكولات الغنيه بالبوتاسيوع تعتبر من اهم الاطعمة =التي يحتاج اليها

 

 

جسم الانسان للحفاظ على نظام غذائى متوازن و كذلك لتنظيف الجسم

 

من النفايات و الحفاظ عى مستوى ضغط الدم فالجسم و كذلك تساعد

 

 

على عدم التعرض للسكته الدماغيه و من اهم هذة الاطعمة =هى الاكلات

 

البحريه و كذلك اللحوم سواء لحوم الحمراء من الابقار و الماعز و الخرفان و ايضا

 

اللحوم البيضاء من لحوم الدجاج و البط و الديك الرومى و غيرهم من اللحوم

 

وكذلك لا ننسى البيض فهو غنى جدا جدا بالبوتاسيوم الذي يصبح مفيد جدا

 

للجسم و غذائة و كذلك مؤكولات الالبان و الخضروات كذلك هذة تساعد

 

 

على صحه الجسم .

 

 

 

 

 

الطبخات الغنيه بالبوتاسيوم

ما هى الطبخات الغنيه بالبوتاسيوم

الطعام الغنى بالبوتاسيوم

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




الاكلات الغنية بالبوتاسيوم , ما هي الاكلات الغنية بالبوتاسيوم