نرغب جميعا ان نحصل علي اسنان بيضاء لتكون ابتسامتنا
رائعة جذابه و نذهب الي طبيب الاسنان لنحصل علي مظهر
جيد لكن هنالك امور يجب عليك ان تعرفها و عادات يجب اتباعها
اذا اردت تبييض اسنانك و الحفاظ عليها عليك بشرب المياه
كثيرا و تبتعد عن شرب القهوة و الكافيين و المشروبات الغازية
وتمنع التدخين نهائيا و ان تغسل اسنانك بعد جميع و جبة و تناول
اغذيه صحية و خاصه التي تحتوي علي فيتامين سي و ألياف
ثانيا عليك ان تذهب الي طبيبك لياخذ مقاس الفم ليصنع لك قالب
الذي ستضع فية الدواء المبيض و تضعة قبل النوم مدة ساعة او نصف ساعه
وذلك ستلاحظ تغير ملحوظ بعد 10 الي 15 يوم كذلك هنالك تفريش اسنانك
بصودا الخبز و خلطها بالماء المضمضة بخل التفاح
التبييض البيتى للاسنان , طرق منزلية صحية لتبييض الاسنان
تبييض اسنانك بالمنزل
