تمارين تخسيس البطن

وداعي الكرش بقى و عيش حياتك,تمارين تخسيس البطن

البطن المنطقة دي من اكتر الاماكن في جسم تي انسان بتكون مزعجة ليهم بشكل كبير و ملحوظ

 

لانها بتكون صغب نزولة بسرعة زي باقي الجسم و دي بالتاكيد اكتر الاماكن اللى

 

بتتخزن بها الدهون فبتعمل طباقات ليها من الدهون جميع اللي عليكم انكم تمتعنو

 

عن الاكل في فترة الليل جدا جدا الا ان العشا بيصبح علبة زبادي و عصرة ليمون فقط

 

لا غير و كمان كاس من الماء على الصباح بعصر الليمون  و نظام صحي غذائى

.ودا مش بس عشان البطن تنزل لاء خالص عشان كمان مناعتك نكون تمام

 

وقوية و دا الاشياء الرائعة كمان ممارسة الرياضة و لعب تمارين تساهم في نزول

 

منطقة البطن زبكدة يصبح ما فيش احراج او غيرة من البطن البارزه

تمارين تخسيس البطن

تمارينات تخسيس البطن


تمارين تخسيس البطن