رجيم قاسي جدا , افضل رجيم للتخسيس وقلة الوزن

العديد من الناس ما يعانون من كثرة

الوزن لذلك لا بد من قلة الوزن عن طريق

اللجوء الي الرجيم القاسي لقلة

الوزن و ذلك الرجيم يصبح من خلال

اكل جميع شي و لكن بقلة قليلة مثل

في الصباح طعام زبادي و بيض و رغيف

عيش وفي الغذاء طعام ملعقتين رز

وبعد الغذاء بساعتين طعام الفاكهة

لما بها من فتيامين و بعد ذلك

في العشاء طعام زبادي و لبن

رجيم قاسى جدا جدا , اروع رجيم للتخسيس و قلة الوزن

رجيمات قاسية جدا

 

 







  • جدول أكل صحي للرجيم


رجيم قاسي جدا , افضل رجيم للتخسيس وقلة الوزن