الاهتمام بالصحة و الاعتناء بيها ,صحه و عافية
تعرفو اننا مهما بناكل الا ان في الاخر بيصبح الطعام مضر لينا خالص لان احنا بناكل
بالكيفية اللي كلها غلط علينا و على اجسامنا و لصحة مش بتستفاد حاجع من
الةكل الي داخل بالعكس خالص بيصبح في ضرر ليها جدا جدا جدا من كميه
السموم و غيرة اللي بيدخل الطعام فعلا النظام الصحي في جسم الانسان عشان يمنع
اي مرض مناعي عفانا الله منهم هو البعد التام عن السكريات و النشويات
اول خطوة مهمة جدا جدا اي عصير من غير سكر شاي قهوة طرعا سادة كله
النشويات ابعد عن الرز و العيش و المكرونة جميع اي خضار مع طبق سلطه
واللحوم و الفراخ الطعام دا بيك ن مفيد جدا جدا الفطار بيض مسلوق مع قطعه
جبنة قريش من غير تدخل عبش مهم جدا جدا جدا عدم دخول العيش معاهم
