الفول اكله شرقية لذيذة مفيدة هو من البقوليات
المليئة بالمعادن و الفيتامين و هو الافطار الرسمي
في اكثر من دوله عربية و له طرق اعداد متعدده
نذكر منها الفول بالطحينة و هنالك و صفة اكثر من رائعه
كل ما عليك تحضير التالي 3ملاعق فول كبار 2 ملعقة كبيره
طحينه سمسم نصف ليمونة زيت زيتون فص ثوم بقدونس مفروم
حبه طماطم صغار نسخن الفول بعدها نهرسة بعدها نضع علية الثوم
مهروس بعدها الليمون و الطحينة و الملح بعدها نخلطهم جيدا بعدها نسكب زيت
الزيتون علي و ش الطبق و نضع البقدونس و الطماطم زينه علي و ش الفول
كيفية عمل الفول بالطحينه , و صفه فول بالطحينه روعه
طرق اعداد الفول بالطحينه