علاج ازالة الكرش , طريقة علاج ازالة الكرش

تعانى بعض السيدات و الرجال من بروز منطقه البطن بما يطلق عليه

الكرش و هو بيعطى منظر للجسم غير لائق و كذلك زياده الدهون في

منطقه البطن ليها اضرار كتير و تسبب بامراض خطيره كمرض السكر

المنتشر فاصحاب زياده الوزن و لازالة هذة الدهون فمنطقه البطن

يجب على الاشخاص تناول الاطعمة =ذات الالياف القابله للذوبان فما ء

الجسم و كذلك يبجب الابتعاد عن الاطعمة =المشبعة بالدهون , و من المهم

جدا عدم التوتر لان التوتر يعمل على زياده هرمونات تعطى للجسم احساس

بالجوع بما يجعل الشخص ياكل و يخزن الجسم الدهون فمنطقه البطن

وكذلك التمارين الرياضيه من العوامل القويه التي تعمل على ازالة البطن .

عتاب وزعل