فائدة الباذنجان النيء له اكثر من فوائد فانة يقوى المناعة و كذلك يقوى القلب و كذلك فائدة الكثيرة فانه يبقي نيء لانة يمنع تماما الانيميا
الباذنجان و احد من بين النباتات الحوليه الشعبية، و الذي يندرج تحت فصائل الباذنجانيات، و الجدير بالذكر فإن للباذنجان مذاق حلو جدا جدا و شهى يعشقة الجميع، كما ان للباذنجان الكثير من الأنواع كما يحتوى علي الكثير من الفائدة و العناصر الغذائيه الهامه التي تمد الجسم بالطاقة، كما يحتوى الباذنجان علي الكثير من العناصر الغذائيه الهامه التي تفيد الجسم البشري.
فائدة الباذنجان فعلاج الكوليسترول :
للباذنجان الكثير من الفائدة الهامه التي تعود علي الجسم نظرا لكونة من الخضروات الطبيعيه التي تمد الجسم بالمزيد من الطاقه كما انه مفيد جدا جدا فحاله من يعانى من ارتفاع فنسبه الكوليسترول فالجسم و من بين فائدة الباذنجان ما يلى :
1- الباذنجان من الخضروات المشهوره التي تحتوى علي المزيد من الألياف التي تعمل علي خفض نسبه الكوليسترول فالجسم خاصه الكوليسترول الضار كما انه يرفع من نسبه الكوليسترول الجيد فالجسم اي انه يحسن من و ظائف الجسم بشكل كبير الأمر الذي سيعمل علي تحفيز و صول الأكسجين للجسم كلة و لجميع اعضاء الجسم البشري.
2- كما ان الباذنجان فعال جدا جدا فالكثير من الأمراض و التي من بينها تصلب الشرايين حيث ان قدرتة الكبيره علي خفض مستوي الكوليسترول فالجسم تعمل علي تنشيط و ظيفه القلب و الأجهزه الحيويه فجسم الإنسان.
الفائدة العامه للباذنجان :
بالطبع يوجد الكثير من الفائدة الأخري الخاصه بالباذنجان و التي من بينها ما يلى :
1- نظرا لكونة من الخضروات التي تحتوى علي العديد من الألياف فإن تناول الباذنجان يعمل علي تعزيز الشبع لدي الإنسان و بالتالي فهو فعال جدا جدا فعلاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.
2- فعال جدا جدا لمن يقدمون علي الحميه الغذائيه حيث انه يعمل علي تقليل الوزن من اثناء التخلص من السمنه و حرق الدهون داخل الجسم.
3- يحتوى الباذنجان علي نسبه كبيره من عنصر الحديد لذلك فيعد الباذنجان و جبه جيده لمن يعانوا من فقر الدم حيث يعمل الباذنجان علي مد الجسم بالمزيد من الحديد الذي يعمل علي انتاج العديد من و حدات الدم الحمراء و منع حدوث فقر الدم.
4- مرضي السكرى يمكنهم اللجوء الي الباذنجان كعلاج فعال خاصه للنوع الثاني من السكرى نظرا لكونة كما ذكرنا من الخضروات الغنيه بالألياف.
5- كما يحتوى الباذنجان علي نسبه كبيره جدا جدا من الناسونين و هو مركب معروف بفعاليتة فالوقايه من امراض خطيره و التي من بينها مرض السرطان.
6- الباذنجان من الأطعمه المدره للبول كما يعمل علي تقليل الرائحه الكريهه التي تنبعث من العرق و معروف عنة انه من الأشياء التي تخفف الصداع.
اضرار الافراط فتناول الباذنجان :
علي الرغم من الفائدة الكبيره التي تتمتع فيها ثمره الباذنجان الا انها مثلها كالكثير من الأشياء الطبيعيه التي لها فوائدها و مضارها و من بين الأضرار التي تعود علي متناولى الباذنجان ما يلى :
1- الباذنجان من الممكن ان يتسبب فحدوث الكثير من المشاكل الجلديه لدي الإنسان خاصه لمن يعانون من و جود حساسيه لدي الباذنجان .
2- من الممكن ان يؤدى تناول الباذنجان الي الشعور بالغثيان و الدوخه بشكل كبير فحاله الإفراط فتناولة لذلك لابد من تناولة بحرص و عدم تناولة علي مدار ايام متواصلة.
3- يزيد الباذنجان من المشاكل الخاصه فحموضه المعدة.
4- يحفز الباذنجان من الحيض و الطمث كما يعمل علي تنشيط عمل الرحم.
5- الباذنجان الأسود يعد من بين اكثر الأشياء التي من الممكن ان تؤدى لحدوث مشاكل فالحمل و للمرأه الحامل و من الممكن ان يؤدى الأمر الي حدوث اجهاض فبعض الأحيان لذلك يتوجب علي المرأه الحامل توخى الحذر عند تناول الباذنجان
فائدة الباذنجان النيء
