الجميع من اطفال و رضع و حوامل و نساء و رجال
يحتاجون الي فتامين e .
فهو فتامين يعمل كمضادات اكسدة فجسم الانسان
وهو بذلك يحمى مكونات الخلايا الحساسة من التلف
وهو كذلك يحمى الاحماض الدهينة غير المشبعة و غيرها
من الدهون و الشوائب المتعلقة فيها .
اما نقصة فيسبب لخلايا او كريات الدم الحمراء انحلالا
مما يسبب خروج محتويتها
ويسبب كذلك خلالا فو الوظائف العبنوتة و العضلية .
فيتامين e , فائدة فيتامين e
فيتامينات e
- م هي فوائد وأضرار فتامينE
