الثقة فالنفس امر مهم و ضروري جدا جدا للانسان
حتي يستطيع ان يحيا فهذة الدنيا و ليعزز
ثقتة بنفسة علية ان يحدد نقاط ضعفة و يعمل
علي تقويتها مواجهه مخاوفة بدلا من الهروب منها
ان يبحث عن نقاط يصبح قوي فيها ان يهتم باناقته
وشكلة الخارجي ان ينمى مهاراتة الفكرية و المعرفيه
ضروره الابتعاد عن اصدقاء السوء علية بالاسترخاء
والتنفس بعمق عدم مقارنه نفسة بغيرة و عدم النظر
لما و صل له الاخرين كن متفاؤل دائما
طريقة تعزيز الثقه بالنفس , طرق لتدعيم ثقتك بحالك
كيف تعزز ثقتك بنفسك
- طرق لاثاره الرجل
