ما هو علاج الصداع النصفي , طرق معالجة الشقيقه او الصداع النصفي

نشعر بألم فراسنا احيانا لعده سبب مثل

قله النوم او الضغط غير مظبوط او النظر او الجيوب الانفيه

او نصفى و يطلق علية الشقيقة و هنالك طرق علاجيه

بالادويه و اخري غير دوائية كالوخز بالابر و التدليك بالثلج

الاعشاب و المعادن و الفيتامينات عليك التخلص من التوتر

تنفس بعمق ما رس تمارين تجعلك تتحكم فالمك كالتأمل

واليوغا ابتعد عن الضجيج ابتعد كذلك عن تليفونك المحمول قم بتدليك

يديك

ما هو علاج الصداع النصفى , طرق معالجه الشقيقة او الصداع النصفي

ماهي علاجات الصداع النصفي

 

• كيفيه معالجه الشقيقه