احسن و اروع الخلطات على الاطلاق , و صفه لتفتيح الركب
اروع و اقوى الخلطات القوية التي تساهدك على عمل اقوى الخلطات الجميلة لتفتيح الجسم ،
أسباب اسمرار الركب
تتعدد الأسباب التي تؤدى الي اسمرار الركب، و منها:[٢]
أسباب و راثية، حيث تلعب الوراثه دورا مهما بتكون الاسمرار علي الركب و مناطق اخري بالجسم، و خاصه الأشخاص ذوى البشره السمراء، فهم اكثر عرضه لظهور هذة البقع الداكنة.
كثره الاحتكاك، فالجسم يحمى و يكيف نفسه، حيث عند التعرض للاحتكاك فجزء معين من الجسم فإنة يصبح طبقه اضافيه سميكه من الجلد لحمايه طبقه الأدمه الداخليه الحساسه من الأضرار، فيؤدى هذا الي تراكم الجلد الميت و الذي يتصف بلونة القاتم.
كثره التعرض لأشعه الشمس، و التي تزيد من قتامه لون الخلايا الميته المتراكمه علي الركب.
الأوساخ التي تعد سببا رئيسيا لاسمرار الركب و مناطق اخري بالجسم كالأكواع، فهى جسيمات ترابيه ممكن ان تتراكم مع مرور الوقت، و يتم امتصاصها من قبل طبقات الجلد الميت، و الذي يتشكل لحمايه الجلد بسبب الاحتكاك.
جفاف الجلد، حيث ان الجلد يكون اكثر عرضه لاستقبال الملوثات الموجوده فالهواء عند جفافة او عند عدم ترطيبة بالشكل الصحيح، بالإضافه الي ان الجلد الجاف يؤدى الي زياده معدل اضمحلال الخلايا و موتها بسرعة، الأمر الذي يسرع من ظهور السواد و اللون الداكن علي الركب.
تناول بعض الأدوية، بحيث تؤثر فلون الركب و تجعلها اكثر اسمرارا.
الإصابه ببعض الأمراض كالسمنه و متلازمه اديسون.
الاضطرابات الهرمونيه التي تؤثر فلون الجلد و الركب علي و جة الخصوص.
فرط التصبغات بالجلد.
نشاط الخلايا الصبغيه فمنطقه الركب و مناطق اخري كالمرفقين.
طرق طبيه لتفتيح الركب
هذة بعض الطرق التي يلجا اليها بعض اطباء الجلديه لإزاله اللون الداكن من الركب:
كريمات التبييض الفعاله التي تخرج نتائجها بشكل فوري، و خاصه الكريمات التي تحتوى علي مكونات فعاله مثل: الجلوتاثيون، و ألفا اربوتين، و حمض كوجيك، و نسبه ضئيله من الهيدروكينون، فالكريمات التي تحتوى علي الزئبق و نسبه اعلي من 2% من الهيدروكينون غير امنه للاستخدام.[٣]
إبر التبييض التي تحتوى علي ما ده الغلوتاثيون، فهى تمتاز بمحاربه بعض نوعيات السرطان، بالإضافه الي انها مضاده للأكسدة، و تعمل علي تثبيط تكاثر الخلايا الصبغيه التي تحتوى علي الميلانين، و بالتالي يخلص الركب من السواد و الجفاف و يجعلها اكثر نعومة.[٤]
تبييض الركب باستعمال الليزر، حيث ان الليزر يزيل طبقات الجلد الميتة، و هذا للسماح لنمو خلايا حديثة صحيه و لونها مماثل للون الجلد الأصلي.[٥]
وصفات منزليه لتبييض الركب
هذة ابرز الوصفات الطبيعيه التي تساعد علي التخلص من السواد و اللون الداكن فالركب و تفتيحها:
الخل الأبيض و عصير الليمون
المكونات: نص كاس من عصير الليمون، و معلقه كبيره من ماء الورد، و 3 معالق كبيره من الخل الأبيض، و كاس و احد من الماء.[٦]
كيفية التحضير و الاستعمال: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، بعدها توضع كميه من الخليط علي قطعه قماش، و توضع علي الركب، و تترك مدة ساعتين، و ممكن تبليل قطعه القماش كلما جفت، بعد هذا يتم ازاله القطعه من الركب و يتم غسلهم جيدا و تنشيفهم و وضع المرطب عليهم، و يتم تكرار ذلك الخليط يوميا مدة اسبوع للحصول علي النتائج المرجوة.
الليمون و زيت الزيتون
إن ذلك الخليط يساعد علي تفتيح الركب و منع جفافها، و هذا بسبب و جود السكر و الملح، بينما يعمل الليمون علي تبيض البشره و تفتيحها، كما ان زيت الزيتون يجعلها اكثر نعومة و بياضا.[٦]
المكونات: نص معلقه من السكر، و نص معلقه من الملح الخشن، و نص ليمونة، و معلقه زيت زيتون.
كيفية التحضير و الاستعمال: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، بعدها يوضع الخليط علي الركب و تترك مدة 30-40 دقيقة، بعدها تفرك المنطقه جيدا، و يكرر هذا مرتين الي ثلاث مرات بالأسبوع.
مقشر زيت الزيتون و السكر
يعمل ذلك المقشر علي التخلص من خلايا الجلد الميت، و الحد من الاحتكاك، بالإضافه الي ترطيب الجلد بكفاءة عالية.[٢]
المكونات: معلقه صغيره من السكر، و معلقه كبيره من زيت الزيتون.
كيفية التحضير و الاستعمال: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، بعدها يوضع الخليط علي الركب، و تفرك بحركات دائرية لطيفة مدة 5 دقائق، و يترك بعدين علي الركب مدة لا تزيد عن 10 دقائق، بعدها تغسل الركب بالماء الدافئ و الصابون الخفيف.
صودا الخبز
المكونات: معلقه كبيره من صودا الخبز، و ربع كاس من الماء.[٢]
كيفية التحضير و الاستعمال: تخلط كميه قليله من الماء مع صودا الخبز بشكل جيد، بعدها يوضع الخليط علي الركب بحركات دائرية لطيفة، بعدها تغسل الركب بالماء و تجفف جيدا، و يوضع بعد هذا مرطب كالفازلين او زيت جوز الهند او زيت الزيتون، و يكرر هذا مره و احده جميع يومين او ثلاثه ايام، و عند تحسن المنطقه ينصح بوضع الخلطه علي الركب مره و احده اسبوعيا.
الكركم
يعد الكركم من اكثر المواد الطبيعيه التي ينصح باستخدامها لتفتيح الركب و الأكواع، فهو يمنح الجلد نضاره و يحافظ علي درجه لون الجلد.[١]
المكونات: كميات متساويه من الكركم و الطحين، و ماء الورد.
كيفية التحضير و الاستعمال: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، بعدها يوضع الخليط علي الركب علي كيفية المساج، و يترك الي ان يجف الخليط، بعدها تغسل الركب بالماء الفاتر، و تجفف جيدا، و يكرر هذا يوميا مدة اسبوع او اكثر.
الخيار
يمتاز الخيار بخصائص تبييض المناطق الداكنه بالجسم كالأكواع و الركب، بالإضافه الي ترطيبة للجلد و إزاله الشوائب منه.[١]
المكونات: خياره و احدة.
كيفية التحضير و الاستعمال: تقطع الخياره الي شرائح سميكة، بعدها توضع الشريحه علي الركبة، و تفرك فيها بلطف مدة 10 دقائق، بعدها تترك مدة 5 دقيقة اضافية، بعدين تغسل الركبه بالماء البارد، و يكرر هذا يوميا للحصول علي اروع النتائج.
الألوفيرا
يعمل الألوفيرا علي التخلص من حروق الشمس و الاسمرار، و يساعد علي الترطيب، كما انة يحتوى علي مضادات للالتهابات تقلل من التهيج و الألم.[٧]
المكونات: و رقه صبار.
كيفية التحضير و الاستعمال: تقشر و رقه الصبار و تزال القشره الخارجية، بعدها يستخرج منها جل الألوفيرا، و يوضع الجل علي الركب، و يترك مدة 30-45 دقيقة، بعدين تغسل الركب بالماء و تجفف جيدا، و يكرر هذا يوميا للحصول علي اروع النتائج.
طريقة اجتناب اسمرار الركب
هذة بعض النصائح لمنع اسمرار الركب:[٧]
الحرص علي استعمال و اقى الشمس بانتظام قبل الخروج من البيت.
الحرص علي و ضع المرطب علي الركبتين بعد الاستحمام للحد من الجفاف و الاحتكاك.
فرك الركب بحجر الخفاف لإزاله خلايا الجلد الميتة.
استعمال فرشاه التقشير او اللوفا خلال الاستحمام.
وضع زيت الزيتون علي الركب قبل الذهاب الي النوم، و تركة ليله كامله لتليين الجلد و تبييضه.
وضع الفازلين علي الركب جميع ليله بضعه اسابيع، مع الحرص علي تغطيتها بجوارب قديمة مقطوعه من جهه الأصابع لتسهيل دخولها لمنطقه الركب.
وضع مرطبات تحتوى علي زبده الشيا، او زيت الجوجوبا، او زبده الكاكاو، او زيت جوز الهند، و هذا بعد تطبيق اي من الطرق المذكوره اعلاه، و قبل الذهاب الي النوم، و هذا لمنع اعاده اسمرار الركب.
الحرص علي فرك منطقه الركب بلطف و نعومة، و هذا حتي لا يتم تحفيز الجلد لإنتاج خلايا حديثة اضافية، و ينصح بعمل التقشير 2-3 مرات بالأسبوع.
الحرص علي استعمال المبيضات الطبيعيه بدلا من تلك التي تحتوى علي مواد كيميائية.
الإكثار من شرب الماء لإزاله السموم من الجسم.
الحد من تناول السكر و الخبز و الحبوب و مشروبات الطاقه و المشروبات الغازيه و المشروبات التي تحتوى علي الكافيين و غيرها من الأطعمه المصنعة.
الحرص علي عدم الاتكاء علي الركب، فذلك يساعد علي اسودادها.
الحفاظ علي الركب مغطاة، و هذا لاستعاده رطوبتها و منعها من الجفاف.
الحرص علي اجراء اختبار للجلد قبل تطبيق الوصفات السابقة، و هذا للتأكد من عدم و جود حساسيه لأى من المكونات.
استشاره الطبيب اذا لم تتم الاستفاده من الطرق المذكوره ليشخص الحاله و يض
