زيادة الوزن من اكثر الحاجات التي تسبب الاحراج الشديد للاشخاص لذا يبحثون
عن رجيم فعال و سريع جدا جدا لكي يستطيعون من خلالة التخلص من كل الوزن
الزائد فجميع انحاء الجسم و يعتبر اروع نوعيات الرجيمات هو رجيم اتكنز فهو
اشهر الحميات الغذائية لانة مليء بالبروتين و يساعد فخسارة الوزن بشكل
سريع جدا جدا و يشمل جميع من البروتين و الدهون و يفتقر للكربوهيدرات لانة يعتمد
علي اللحوم و الاطعمة =البحرية و البيض و الجبنة و بعض نوعيات الخضروات و الزيوت
بانواعها و ربما استخدم ذلك الرجيم بعدم تناول الكربوهيدرات التي تعتبر هي المصدر
الرئيسى المهم للطاقة فجسم الانسان و يتم استعمال مخازن الدهون فالجسم
وحرقها و يتكون رجيم اتكنز الى مراحل متعددة لكي تساعد فنزول الوزن بشكل
سريع جدا جدا و ملفت و منها المرحلة التمهيدية و المرحلة نزول الوزن المستمر و المرحله
النهائية و هي الوصول الى الهدف
رجيم اتكنز
اروع و اشهر نوعيات الرجيمات
رجيم اتكنز
