فوائد الذرة المسلوقة للرجيم , الذرة المسلوقة وفائدتها فى التخسيس

تعد الذرة من المحاصيل الزراعية المهمة فالعالم لاحتوائها

علي فيتامينات مهمة للجسم و انها تعالج العديد من الامراض

ومن اهمها العمل على انقاص الوزن الزائد

وذلك عندما نقوم بسلق الذرة فماء مغلى

حيث الذرة المسلوقة تعمل على ملئ المائدة و الاحساس

بالشبع لاحتوائها على الكثير من الالياف

ولانها تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية

وحيث انها تقلل من تراكم الدهون فالجسم

لانها تحتوي على كمية قليلة من الدهون

لذا هي تصلح للرجيم

فائدة الذرة المسلوقة للرجيم , الذرة المسلوقة و فائدتها فالتخسيس

فوائد الذرة المسلوقة للرجيم