كيف تكون قوي , كيفية ان تكون قويا وذات جسما قوى

لكي تكون جسما قويا لا بد

من توافر فيك بعض الاشياء

مثل القوة و الحماس و اختيار

اروع الالعاب القوية التي تقوى

الجسم و تزيذ من قدرتة و تكوين

العضلات و لذلك من الاروع اختيار

الالعاب القوية كالضغط

وبعض الالعاب الاخري التي تقوى

الجسم و تزيد من قدراته

الخاصة و غيرها و لذا لا بد

علي جميع انسان الحفاظ علي جسمه

لكي يصبح قويا و ذات قدرة ان

يعمل الاعمال الشاقة

كيف تكون قوى , طريقة ان تكون قويا و ذات جسما قوى

طريقة ان تكونوا اقوياء