خس 5 كيلوا فاسبوع, رجيم قاسى مدة اسبوع
البعض من يحب ان يخس و ان يتخلص من الوزن باسرع
كيفية و لكن لا يعرفوا ما ذا يفعلوا كى يتخلصوا من الوزن
شاهد و تعرف علي كيفية ممتازة تجعلك تخسر الوزن
فى الاسبوع 5 كيلوا فانت سوف تخسر جميع يوم كليوا
ولهذا نقدم اليكم الكيفية و ايجب ان تتبعها، يجب ان تتناول
علي الصباح 5 اكوب من الماء و بعدين بنصف ساعة ان تتناول
كوب حليب فهكذا يصبح الفطار و من بعد يجب ان تتناول الماء
علي مدار اليوم و ان تاتى فالغداء و ان تتناول 5 اكوب من
الماء و من بعد ان تاكل ربع كيلوا سمك مشوى من دون اي
شيء احدث و ان تتناول الماء و من بعد يجب ان تاتى فالعشاء
علي الساعة 7 و ان تاخذ كاس زبادى من دون الدسم فهكذا
يصبح الرجيم القاسى مدة اسبوع.
رجيم قاسى مدة اسبوع
خس 5 كيلوا فاسبوع
رجيمات قاسية مدة اسبوع